运动损伤的恢复对策--恢复性训练

lixingchao · 发表于 2013-3-2 14:35:38

sj19830624 发表于 2013-2-4 22:29
恢复训练很重要

对

lixingchao · 发表于 2013-3-2 14:35:49

风的主人发表于 2013-3-1 12:18
人类已经无法阻止我上联盟网了

定！~ · 发表于 2013-3-10 18:39:24

嗯！就是经常受伤！

桃桃 · 发表于 2013-3-12 10:41:40

郁闷中呢，还得学习啊...

lixingchao · 发表于 2013-3-28 10:49:01

定！~ 发表于 2013-3-10 18:39
嗯！就是经常受伤！

预防胜于治疗

lixingchao · 发表于 2013-3-28 10:49:25

桃桃发表于 2013-3-12 10:41
郁闷中呢，还得学习啊...

加油啊

yixue1169 · 发表于 2013-4-23 10:30:28

犬瘟热好就鱼恶ueuy

K.in.G... · 发表于 2013-5-9 17:30:13

好，值得学习，顶一下

lixingchao · 发表于 2013-5-17 15:30:45

yixue1169 发表于 2013-4-23 10:30
犬瘟热好就鱼恶ueuy

.........

lixingchao · 发表于 2013-5-17 15:31:32

K.in.G... 发表于 2013-5-9 17:30
好，值得学习，顶一下

谢谢，希望对你有帮助

啾啾 · 发表于 2013-5-21 14:43:54

回复学习中~

Weitamil_C · 发表于 2013-5-21 21:39:04

哎 2月刚做完关节镜手术绒毛结节滑膜炎导致的直到现在很多难度都做不起来了 10月还要高水平急死我了先顶一个

lixingchao · 发表于 2013-5-25 22:52:03

啾啾发表于 2013-5-21 14:43
回复学习中~

希望对你有帮助啊

lixingchao · 发表于 2013-5-25 22:58:04

Weitamil_C 发表于 2013-5-21 21:39
哎 2月刚做完关节镜手术绒毛结节滑膜炎导致的直到现在很多难度都做不起来了 10月还要高水平急死我了 ...

其实滑膜炎之类的运动损伤是可以预防的，在训练时一定要掌握正确的技巧，切忌过度疲劳，要及时调整训练计划，预防为主。中国健美操技术交流群代表联盟网所有工作人员及网友祝你早日康复，考上理想的大学！加油！

┽咏恒あ爱 · 发表于 2013-7-25 23:16:26

额请问请问请问

lixingchao · 发表于 2013-8-4 16:36:18

┽咏恒あ爱发表于 2013-7-25 23:16
额请问请问请问

？请讲。

ZHUWENWU · 发表于 2013-12-29 12:03:06

xuexi

思考的铜牛 · 发表于 2014-2-2 10:07:49

腰上中，进来学习~

lixingchao · 发表于 2014-2-20 00:41:32

思考的铜牛发表于 2014-2-2 10:07
腰上中，进来学习~

欢迎

lixingchao · 发表于 2014-2-20 00:42:30

ZHUWENWU 发表于 2013-12-29 12:03
xuexi

欢迎

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