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楼主: lixingchao - 

[竞技健美操训练技] 竞技健美操训练爆发力训练法

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发表于 2013-4-9 17:19:41 | 显示全部楼层
学习学习~~~~
发表于 2013-4-13 15:05:37 | 显示全部楼层
我看看先 有木有用
发表于 2013-4-18 20:42:30 | 显示全部楼层
长不高的草 发表于 2013-4-13 15:05
我看看先 有木有用

希望对你有帮助
发表于 2013-5-2 15:51:05 | 显示全部楼层
学习学习
发表于 2013-5-17 15:30:26 | 显示全部楼层
soul22 发表于 2013-5-2 15:51
学习学习

欢迎
发表于 2013-5-21 21:37:23 | 显示全部楼层
顶一个  我感觉我力量太柔了 没爆发但有持久力
发表于 2013-5-25 23:01:08 | 显示全部楼层
Weitamil_C 发表于 2013-5-21 21:37
顶一个  我感觉我力量太柔了 没爆发但有持久力

爆发力在健美操项目中很重要,动力性难度、过渡连接。甚至是具有特色的操化动作。一定要在日常训练中进行培养,期待你的成功!
发表于 2013-6-9 11:49:53 | 显示全部楼层
学习               
发表于 2013-6-10 20:55:40 | 显示全部楼层
单旭哲 发表于 2013-6-9 11:49
学习

欢迎
发表于 2013-9-7 22:23:21 | 显示全部楼层
xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起!!!!!!!!!!1

发表于 2013-9-7 22:23:56 | 显示全部楼层
xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起!!!!!!!!!!1

发表于 2013-9-23 19:24:48 | 显示全部楼层
学习学习学习学习
发表于 2013-9-24 17:10:28 | 显示全部楼层
桃子 发表于 2013-9-23 19:24
学习学习学习学习

发表于 2013-9-24 17:10:52 | 显示全部楼层
xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起!!!!!!!!!!1

发表于 2013-10-15 17:05:13 | 显示全部楼层
在学习中不断进步~
发表于 2013-11-18 14:27:29 | 显示全部楼层
纯真年代 发表于 2013-10-15 17:05
在学习中不断进步~

加油
发表于 2013-11-18 14:27:56 | 显示全部楼层
xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起!!!!!!!!!!1

发表于 2013-12-29 11:03:29 | 显示全部楼层
爆发力不好 学学
发表于 2014-2-2 10:16:22 | 显示全部楼层
爆发力很重要  进来学习
发表于 2014-2-20 00:44:25 | 显示全部楼层
xiaopeng0814 发表于 2013-8-26 17:55
顶起!!!!!!!!!!1