登录
|
立即注册
首页
Portal
社区
BBS
视频
Video
赛事报名
淘宝直销店
搜索
热搜:
柔韧
视频欣赏
分腿支撑
竞技
托马斯
啦啦操音乐
新闻中心
业界动态
优酷视频
腾讯视频
申请群组
发布博文
我的分享
我的相册
中国健美操联盟网
»
社区
›
联盟-交流
›
全民健身
›
激身网教你8种俯卧撑手位锻炼技巧
返回列表
[其它]
激身网教你8种俯卧撑手位锻炼技巧
[复制链接]
激身网
当前离线
积分
53
激身网
发表在 2015-1-4 11:41:09
|
显示全部楼层
|
阅读模式
如果你是个学生,没条件去健身房健身,那也不要气馁,只要你按照图示做俯卧撑,并变换两手间的距离,在宿舍的床上就能练出惊人的上半身肌肉。胸肌、背阔肌、三角肌、二头肌、三头肌统统都能练,怎么样?不错吧!当然啦,宅男族、上班族、出差族,也很适合练哦。
激身网一站式健身器材购物平台,换回你的生命活力。我们想要的只是专业
俯卧撑
,
技巧
,
网教
相关帖子
2012年体操、蹦床、艺术体操、技巧、健美操、啦啦操竞赛规程
基础难度的动作规格及训练方法
基础难度动作规格及训练方法2
2011世界啦啦队锦标赛-长郡中学技巧啦啦队女子五人
剪变技术
分腿支撑倒手技巧
到了三十岁,男人该怎样锻炼身体呢?
高级腹肌锻炼计划、方法
大学生有氧踏板技术技巧和完成一致性的统计分析(转载)
回复
举报
下一页 »
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页