求求各位大侠指教

桃桃

现在想知道转体540团身跳怎么练啊，转体360可以做到，但是多的那180度怎么也做不到，还有科萨克跳再转180成俯撑，还有直角支撑转体720，也是能做到转体360，每次到那就掉下来了，求专业人士帮帮忙，麻烦你们了。

桃桃

自己先顶一下吧

糊涂

你好，你所提到的。说明你有一定的训练基础。要想解决问题首先要分析问题出在那里，每个运动员不同，问题出在能力问题，还是技术问题，不好判断，最好有视频可以帮你分析一下，手机路段视频发到联盟网吧。

桃桃

好的呀 谢谢

糊涂

桃桃 发表于 2013-3-12 17:58
好的呀 谢谢

不客气，相互交流。