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zhangsiyu 发表于 2012-9-20 13:01 也可以练练单臂俯卧撑,,肩带力量也需要加强
果冻最棒 发表于 2012-12-16 15:28 我也是这样
lixingchao 发表于 2012-12-19 22:57 四分之三圈是托马斯一个重要的技术难点,需要掌握正确的方法后多加练习。祝你成功。
果冻最棒 发表于 2012-12-22 16:32 我会加油训练的,谢谢你的指导和支持哦