怎样动脑?

5m_糖糖

-   很晕的说.

-   每次我都是.动作做错了.怎么改也改不过来..

-   虽然我的起点很高.

-   但是却总是很难进步.

-   有些苦恼..

-   教练也总是说我不动脑.

-   请问:怎样多动脑呢.?

-   总是不知道这动作到底该怎么做.

-   找到感觉还好.找不到感觉.什么都做不出.,

-   还有操化动作.  我总是控制不好..

-   我每天都有练力量的..

-   原地做还好..   

-   但是一前后左右动起来.

-   我就全身乱动勒..   控制不了..

-   希望你们能帮我想想办法.!  

-   有时总找不到感觉.!!

糊涂

最好练练形体和舞蹈，一个月就可以对肌肉感觉认识很好。

在水里飞

练习形体 和舞蹈

多做操化  会有帮助的