竞技健美操练习的最佳年龄

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:00:12

随着我过竞技健美操的迅速崛起与发展，全国各地的健美操爱好者越来越多，竞技健美操所带来的冲击里已经打开了许多年轻人的心扉。可是，竞技健美操所要求的条件却很难让普通的年轻人所具备。
希望有关方面的爱好者可以发表一下观点，满足当代年轻爱好者的心愿，可以更科学的练习这项运动！

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:10:41

1：肩部柔韧拉，压练习
2：手臂力量的练习
3：手臂制动性的练习
4：基本手臂操化的练习
5：。。。。
希望各位前辈提供一些好的方法。。。

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:15:15

现在健美操专用鞋，哪一种更适合训练，哪一种更适合比赛呢！~？？

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:20:15

健美操培训基地都在什么地方啊~！？~！

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:23:36

完美的竞技能力，不仅仅只是自身的能力，还需要着与技术的完美结合。。。

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:34:02

谁知道健美操历届锦标赛和世界杯的男单冠军么~！？？

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:39:29

看过那么多健美操比赛的实况录象，发现国外家健美操与中国的感觉就是不一样！~！~！~

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:40:51

全国各大高校中，竞技健美操最强的是哪一所高校呢！~~！？

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:42:34

看到许多小运动员的精彩表演，不禁对中国未来健美操展开美好的憧憬。。。
期待未来健美操的称霸世界！~！~！~

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:45:27

网上的视频是谁传的啊，真的感谢他们可以让更多的健美操爱好者看到这样高水平的比赛！~~！谢谢他们啊！~！~~！

玉云泽 · 发表于 2008-4-12 17:47:26

为备战世界锦标赛的中国健儿加油哦，永远支持你们！~~！

童話般的結局♀ · 发表于 2008-7-22 14:29:06

原帖由 玉云泽 于 2008-4-12 17:15 发表
现在健美操专用鞋，哪一种更适合训练，哪一种更适合比赛呢！~？？

华康。。。健美操队专用比赛鞋

童話般的結局♀ · 发表于 2008-7-22 14:30:48

原帖由 玉云泽 于 2008-4-12 17:40 发表
全国各大高校中，竞技健美操最强的是哪一所高校呢！~~！？

人大附中，武汉体院，临汾三中，江西师范大学，天津工业大学，天津二中．．．

qqy041 · 发表于 2008-7-24 10:40:37

都是健美操高手啊，我想听听音乐

赵胤淞 · 发表于 2008-7-27 23:52:33

健美操比赛什么时候才能进奥远大家庭

糊涂 · 发表于 2008-7-28 09:51:22

只要大家努力参与项目，总有一天会进入奥运会的。

童話般的結局♀ · 发表于 2008-7-30 22:12:10

2012年健美操项目被正式列为奥运项目~

hz小小 · 发表于 2008-12-6 22:34:42

看着他们在跳，真的好像自己又回到了那个年龄，那种感觉真好！

练习竞技健美操操化的最好方法