学校田径运动队训练计划

天堂的鸟

我认为笼统了一点
一年54周,难道就训练半年吗?
而且一年不是一次比赛.

天堂的鸟

训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在市运会上取优异成绩。
　　训练的分期：整个训练分二期（准备时期、竞赛时期）
　　准备时期的训练任务一般是全面发展身体素质和专项身体素质，改进技术，培养意志品质，为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大，强度较小，训练时间较长，身体训练多，完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主，大强度和小强度为次。
　　竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力，巩固与提高专项技术，改进技术，保持良好的状态，在比赛中争取优异成绩，丰富比赛经验，培养意志品质。竞赛时期一般身体训练较少，技术训练增多，运动量相对较小，强度大。应在体力和技术较好情况下，保证大强度训练课的质量。
　　训练时间的安排：准备期利用（13—15）周时间；竞赛期（8—10）周时间

大水牛牛七号

找个帖子有意思！！！

大连湾仔

我也是觉得能不能找一些细节的资料啊，谢谢了啊，我想顺便问一下，最近怎么没有人上来了啊，帖子大多是前几年的啊 ，有知道原因的么？ 望告知，谢了啊。