登录
|
立即注册
首页
Portal
社区
BBS
视频
Video
赛事报名
淘宝直销店
搜索
热搜:
柔韧
视频欣赏
分腿支撑
竞技
托马斯
啦啦操音乐
新闻中心
业界动态
优酷视频
腾讯视频
申请群组
发布博文
我的分享
我的相册
中国健美操联盟网
»
社区
›
联盟-交流
›
竞技健美操
›
180屈体180俯撑的技术要领
返回列表
180屈体180俯撑的技术要领
[复制链接]
林之王
当前离线
积分
86
林之王
发表于 2009-7-23 08:19:00
|
显示全部楼层
|
阅读模式
这个动作虽然能做但是自己乱练的，在这想把它的具体技术细节搞清楚，以便以后教学。还请行家指点。谢谢
回复
举报
糊涂
当前离线
积分
2181
糊涂
发表于 2009-7-23 08:48:12
|
显示全部楼层
1.起跳技术比较关键
2.折体、展体、转体的发力技术。
3.俯撑落地技术。
应该从这几方面来训练。
回复
支持
反对
举报
林之王
当前离线
积分
86
林之王
发表于 2009-7-24 17:24:54
|
显示全部楼层
谢谢糊涂老师
糊涂老师有时间的话能否说的再具体详细些，多谢啦
回复
支持
反对
举报
hynbu
当前离线
积分
34
hynbu
发表于 2009-9-2 10:54:08
|
显示全部楼层
成俯卧撑的难度开始怎么练习啊？怕学生受伤啊！！手腕！！
回复
支持
反对
举报
cpjxpx
当前离线
积分
33
cpjxpx
发表于 2010-3-5 14:22:52
|
显示全部楼层
那你先用垫子辅助啊 在做这个难度之前 先活动手腕
回复
支持
反对
举报
下一页 »
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
糊涂老师有时间的话能否说的再具体详细些，多谢啦