求助啊~

童話般的結局♀ · 发表于 2008-7-30 21:44:17

高直角支撑转体怎么做啊,本人高直角能控30-50秒...
已经学了很长时间了,就是不会!哪位教下方法或技巧,谢谢!
注:本人今年13,11岁拿的一级运动员证^有连续参加两届世锦赛.(去年美国和今年德国)
谢谢大家指导~

糊涂 · 发表于 2008-7-31 23:20:30

先做高直角向前爬行，能爬10米的话，你就可以告诉我高直角怎么做了

在水里飞 · 发表于 2008-8-6 14:13:53

腹部吸牢嘛

:lol :lol

糊涂 · 发表于 2008-8-6 20:50:37

需要买个吸尘器

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