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怎样练分腿支撑啊 求大师指导

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发表在  2013-11-29 20:57:00 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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发表于 2014-1-2 11:51:14 中国健美操联盟网-手机版   | 显示全部楼层
分腿支撑很简单。首先打腿和练习腹肌。力量和基础是难度的前提。然后就是分腿支撑控腹肌来自: Android客户端
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发表于 2014-4-3 20:34:19 | 显示全部楼层
                       
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