询问:直升飞机练习的关键是什么?

xianvmokey · 发表于 2006-12-22 23:51:16

询问:请教各位高手,直升飞机练习的关键是什么?

天涯孤鸿 · 发表于 2006-12-23 10:56:17

快来关注中国啦啦队运动，请加入群33615914

糊涂 · 发表于 2006-12-23 20:58:02

关键是发力点，和肩部的支撑点。多加练习，自然就可以找到技巧了。

xdwfj1976 · 发表于 2007-11-14 10:56:13

臀部应该离地高一点还是低点

大将军 · 发表于 2008-5-4 12:10:07

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pkvsyong · 发表于 2008-5-13 10:25:00

注意顶肩和腿部画圆　　　　　　　　　　　　　　　　

qaz123lk · 发表于 2008-5-13 21:50:40

两腿贴地面，手和腿协调用力，注意转肩的时机．

luolinger · 发表于 2008-5-13 23:12:28

臀部不能离地面太高，那是违列的

yy3741 · 发表于 2008-5-15 23:20:12

直升飞机练习步骤：分腿直体坐----右腿带动左腿饶（同是向前倒体）---身体贴地双腿摆----顶肩压腿转身起
关键点：分腿下压和顶肩配合好！

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